L'hiver à Tunis peut se montrer parfois rigoureux , et avec lui, l'apparition fréquente de rhumes . Pour rester en pleine forme malgré ces conditions, il est important de renforcer son système immunitaire. Buvez des fruits et légumes riches en nutriments comme les agrumes, les carottes et les épinards. Faites un sommeil suffisamment chaq